Välkommen till digital tematräff: Rörelse för hjärnan – Hållbara strategier för välmående i en digital värld

De flesta kan idag känna igen sig i att det är svårt att få till hållbara levnadsvanor. Under denna träff kommer du att få både vetenskapliga förklaringar kring hjärnans behov och konkreta strategier för att aktivera hela familjen.

Hur får vi till balansen i våra skyddande grundbehov, som ibland kallas för den mentala tallriksmodellen?

VIKTIGA VUXNA I HJOTIDBORG - föräldraskap och vuxenskap 2.0 är digitala tematräffar som riktar sig till vårdnadshavare och andra viktiga vuxna, med huvudsyftet att hjälpa vuxna att stötta ungdomar i Hjo, Tibro, Tidaholm och Karlsborg så att de klarar skolan och livet bättre!

Målet med träffen att hitta rörelseglädjen i vardagen för ett bättre mående, fysiskt men framförallt mentalt. I slutet lämnas utrymme till att ställa frågor, både via chatt och anonymt via Mentimeter.

Träffen leds av Sissela Nutley, hjärnforskare, och Daniel Nutley, PT, vilka syns på bilden.

När: Onsdagen den 6 november.
Tid: Kl. 18.30-20.00
Var: Digitalt via Microsoft Teams, länk skickas till anmälda deltagare senast förmiddag samma dag.
Anmälan görs senast 6 november kl.12.
Klicka här för att göra anmälan.

Välkommen!