Klara dig själv i 72 timmar

Broschyren

Vi har alla ett ansvar för vår egen och vår familjs säkerhet. Vi bör vara förberedda på att klara av en svår situation själva i våra hem under en kortare tid. Sveriges krisberedskap bygger på att vi som är friska ska klara oss själva i minst 72 timmar.

Krisberedskapen i Sverige bygger på att vi alla tar ett gemensamt ansvar om en oväntad allvarlig händelse inträffar, som ger upphov till störningar i samhället eller hotar liv, hälsa, miljö eller byggnader.

Att kunna klara några dygn utan el, vatten eller mat är ingen lätt situation. Men de flesta av oss klarar av det om vi är förberedda på det.

Samhället måste hjälpa utsatta och svaga först

Vi som är starka och friska får räkna med att samhällets resurser till en början kommer att behöva användas för att hjälpa svaga och utsatta människor vid större samhällsstörningar, till exempel ett längre elavbrott.

Tänk efter före

Vid kriser finns det riks att du och din familj måste klara er utan till exempel värme, belysning, vatten och mycket annat. Här hittar du tips på hur du kan förbereda dig och vad som kan vara bra att ha hemma.

Vattenbrist

Vatten är vårt viktigaste livsmedel. En vuxen person bör få i sig cirka 3 liter vätska om dagen genom dryck och mat. Redan efter ett par dagar utan vatten blir du helt utmattad och orkeslös.

Vid långa vattenavbrott körs vatten ut av kommunen. Det kommer att finnas information om var vattentankar finns utplacerade på kommunens hemsida. Motsvarande information kommer också att spridas via Radio P4:s trafik- och serviceredaktion.

  • Ha ordentligt med dunkar och hinkar hemma för att kunna hämta vatten. Rent vatten kan sparas många dagar i rena dunkar, utan att renas, om det förvaras mörkt och svalt
  • Till tvätt och disk kan du använda vatten från sjöar och större vattendrag. Till toalettspolning kan vilket vatten som helst användas.

Matförråd

Du bör ha ett matförråd hemma som räcker ungefär för en vecka. Maten behöver nödvändigtvis inte vara nyttig. Det viktigaste är att du tycker om den och att den mättar. Det mesta i matförrådet ska kunna lagras utan kyl eller frys och vara lätt att tillaga, till exempel konserver och frystorkad mat.

  • För att kunna laga mat på ett enkelt sätt bör du ha ett campingkök med bränsle hemma. Alternativt kan du använda en grill utomhus.
  • Öppna inte kylskåp och frys i onödan. Om de inte öppnas behålls kylan under en längre tid, även utan ström.

Det här bör du alltid ha hemma:

  • Vattendunkar
  • Mat som klarar rumstemperatur
  • Ficklampa med extra batterier
  • Stearinljus, värmeljus och tändstickor
  • Varma kläder och filtar
  • Radio med batteri
  • Telefonlista på papper med viktiga telefonnummer
  • Husapotek med mediciner och annat som är viktigt för dig
  • Hygienartiklar
  • Pengar (kontanter)

Elavbrott

Ett elavbrott påverkar både det vardagliga livet och samhället i stort. Vid ett längre elavbrott uppstår snabbt flera problem i bostaden:

  • Värmen slutar att fungera
  • Telefoner och datorer slutar att fungera
  • Det blir svårt att laga mat
  • Vattenbrist kan uppstå
  • Värmebrist


Vid ett längre elavbrott då det är kallt ute bör du:

  • flytta in i ett mindre rum
  • isolera kring fönster med filtar
  • klä på dig flera lager kläder
  • använda stearinljus som värmekälla och nödljus
    vädra då och då för att släppa in syre
  • använda den friluftsutrustning du har hemma. En sovsäck ger värme och ett liggunderlag skyddar mot kyla från golvet.

 

Sidansvarig: Christina Froh Publicerad: 2017-05-03 Skriv ut

Kontaktinformation

Ola Johansson Säkerhetssamordnare Skicka e-post till Ola Tel: 0505-170 52

Erwin Hedén Skicka e-post till Erwin Tel: 0505-170 51

Länkar till andra webbplatser